FC2ブログ

FUKUI TRAIL FILES

歩いた山と道の記録

19,5,14 「6th びわ100」アスリートコースエントリー

Posted by あつぷり on   0 

20190514a (1)

あの達成感が忘れられずに、アスリートでないちょっと頑張れる普通のオジサンなのに、
第6回びわ湖チャリティー100km歩行大会」のアスリートコースにエントリーしてしまった。

通常の「びわ100コース」は先着900名の募集で、10:00にスタート。 20時間から30時間の間に100kmを歩きゴールする。
「アスリートコース」先着100名の募集で、13:00にスタート。歩行ルートは「びわ100kmコース」と同じで17時間から27時間までに100kmを歩きゴールするというルール。

目標は17時間。キロ10.2分。

その前に・・・
10日前の高島トレイルのダメージがやっと回復したので、「OSJ山中温泉トレイルレース 2019」の準備を始めよう。

18,6,4 白山高山植物園(妻と)

Posted by あつぷり on   0 

180605_1753090007.jpg
嫁さんと以前から気になっていた「白山高山植物園」へ。

18,5,26~27 テレビ金沢チャレンジ100kmウォーク(ソロ) その2

Posted by あつぷり on   11 

昨年の10月、「びわ100」に参加して初めて100kmを歩き終えたときは、出場した事を後悔し、2度とウォーキング大会には出場しないと心に誓った。辛いだけの100kmから、永遠に逃げたいという事は、100kmに完全に敗北した事になる。
「びわ100」で負った傷が癒えていくとともに、味わった苦しみも忘れ、「ああした方が良かったのでは?」「ツギ100kmを歩く時はこうしたい」とか、思うようになってきた。

修正点と修正方法を見つける事が出来たら、試したいと思うのが普通。なぜ人はリベンジが好きなのか・・・。
ゴール開設の6時までに完歩し、元気だったら100kmに勝ったと思えるだろう。(←個人的な意見です)
ゴール直後に、「また100km歩きたい」と思えたなら、完全勝利といっていいと思う。(←私的な意見です)

今回挑戦する「テレビ金沢チャレンジ100kmウォーク」は七尾の「能登食祭市場」をスタートし、金沢を通って小松の「ルートイングランティア小松エアポート」がゴールの103km。
今回は「2回目だから大丈夫でしょ♡」という理由で、嫁さんの協力は得られない。
小松駅周辺の市営駐車場(JR利用だと24時間900円)に車を停め、
「小松」5:46→(JR北陸本線)→6:17「金沢」6:30→(JR七尾線)→7:57「七尾」。
受付が7:00~8:20なので、十分間に合うだろう。ゴールしたら、4km歩いて車をデポした駐車場に向かうか、タクシーか、その時考えよう。

小松に前乗りし、車中泊。
180526_045415001.jpg
4時30分に起床。足にキネシオロジーテープを10ヶ所貼る。前回はサポートタイツを履いたが、キネシオロジーテープは自分の弱い部分を集中的にサポートすることができるので、こちらに変更。
前日から糖質制限を解除し、糖質を多めに摂取。もちろん朝食も糖質中心。

18,5,26~27 テレビ金沢チャレンジ100kmウォーク(ソロ) その1

Posted by あつぷり on   0 

180528_114934002.jpg
先ずは結果報告。

結果:完歩
記録:CP開設前到着
タイム:20時間15分12秒(腕時計で計測)
順位:7位

ノーロキソで、ゴール受付開始45分前にゴール。
足の爪も10個とも無事で、肉刺は左小指の付け根に小さいのが一つだけ。
今回は完全に狙い通りの歩き。納得のいく結果に終わった。

詳細(?)はボチボチ書きます。。。

18,5,20 第27回若狭・三方五湖ツーデーマーチ35km(ツギロウさんと)

Posted by あつぷり on   4 

180521_081309030.jpg
テレビ金沢から「チャレンジ100kmウォーク」の資料が届いた。
張り切って受付開始の夜に申し込んだので、ゼッケンは「10」。招待選手並みの番号を頂いた(汗。

前回の「びわ100」は21時間36分04秒で完歩。ゴール受付開始から36分後に全身ボロボロでゴールした。
翌日の6時から15時30分の間にゴールすればいいのだが、今回の目標は全身ピンピンした状態で、ゴール受付開始前にゴール地点に到着すること。

目標を達成するためには、「目標を達成できる(空想の)自分」と「実際の(現実の)自分」との違いを、常に把握している必要がある。

資料によると、スタート時間は8:50頃らしい。
チェックポイントを、受付開始時間に通過しようとすると、
CP①  28km   13:00  8分55秒/km
CP②  44km   16:00  11分15秒/km
CP③  58km   19:30  15分/km
CP④  68km   21:30  12分/km
CP⑤  77km   0:00   16分39秒/km
CP⑥  90km   3:00   13分50秒/km
ゴール103km   6:00   13分50秒/km
と、ペースが全く定まらない。

12分/kmの一定のスピードで歩くと、
CP①  28km   13:00  14:26通過
CP②  44km   16:00  17:38通過
CP③  58km   19:30  20:26通過
CP④  68km   21:30  22:26通過
CP⑤  77km   0:00   0:14通過
CP⑥  90km   3:00   2:50通過
ゴール103km   6:00   5:36ゴール
100km歩いている時は、ほとんど立ち止まらないので、12分/kmで歩けばいい感じにゴールでそうだ。


「昨年のツーデーマーチ40km」で念願の6時間切り達成し、ツーデーマーチの40kmを卒業した。
今回は来週に迫った100kmウォークの調整の為、嫁さんと20kmコースをまったり歩く予定だったが、直前で嫁さんの都合が悪くなったので、40kmを歩く予定のツギロウ兄さんに連絡を取り、御一緒させて頂くことにする。

18,4,10 永平寺福井自転車道(ソロ)

Posted by あつぷり on   2 

「金沢100キロ」まで2ヶ月を余裕で切っている。今回はしっかり練習をしたいのだが、練習する場所がなかなか難しい。
自動車や歩行者の邪魔にはなりたくないし、運動公園や健康の森をひたすらクルクル回るのもちょっと・・・。

そこで、ポタリストでもある時間を持て余しているG氏に相談すると、いろいろな道を教えてくれた。
その中でも、興味を持ったのが「永平寺福井自転道」。
2018041144600.gif
自転車歩行者専用道で、開通区間は26.1km。ピストンで50kmちょっと。
ここなら誰にも迷惑をかけることはないだろう。ロングのウオーキングのトレーニングには良さげ。


18,4,3 足羽川 夜桜 (妻と)

Posted by あつぷり on   0 

お仲間のG氏が骨折。2ヶ月は入院しなければならない。
後遺症が残らない事が不幸中の幸い。G氏と紅葉の文殊山を歩くのが楽しみだ。

嫁さんと足羽川の夜桜を見に。
180403_195853001.jpg
ライトアップは素敵だが、着色はちょっと・・・。

18,3,19 SINANO「レビータ ネクスト」

Posted by あつぷり on   0 

「金沢100キロ」まで3ヶ月ちょっと。そろそろ準備を始める。
昨年の「びわ100」は、心のどこかに「自分・・・ハイカーなんで・・・」という気持ちがあったので、トレランシューズやゲイターを装着して参加した。大きな間違いだった。身も心もウオーカーになり切らないと。

今回は、少しでも推進力を得るためにウオーキングポールを導入する。
驚いた事に、ウオーキングポールはトレッキングポールよりかなり重く、普通に2本で500gを超える。
20時間も持ち続ける事になるので、軽さは最重要事項。10分ほど悩みに悩んで
180319_203636001.jpg
購入したのがSINANO「レビータ ネクスト」。220g(1本)。

このカテゴリーに該当する記事はありません。