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FUKUI TRAIL FILES

歩いた山と道の記録

20,11,7 ひざ痛対策(その3)

Posted by あつぷり on   0 

故障を防止する手段の一つとしてキネシオロジーテープが有効だが、毎回だと経済的な負担が大きいし、めんどくさい。
なにより、年を重ねるにつれて減って行く体毛が根こそぎ持っていかれるのは、精神的にダメージが大きい。
普段の練習はサポーターが良いと思う。

201107_1819100012.jpg
ZAMST RK-2
たぶん、自分にドンピシャの商品。
ZAMSTはひざ用だけでも20種類もあるから、選択肢が多いので気に入っている。
サイズ展開が豊富なので、購入する時は計測する部分を油性ペンでマーキングしてから計測する(←これ大事)

201107_2000010022.jpg
ZAMSTは太もも用、ひざ用、足首用、手首用と使用してきたが、どれも優秀。
ネットに入れて、ガンガン洗濯機で回せるのもいい。

ZAMSTに外れなし。ええ、ZAMSTの信者です。

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あつぷり

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