FC2ブログ

FUKUI TRAIL FILES

歩いた山と道の記録

21,1,23 トレッドミル(10km)(2.0%)

Posted by あつぷり on   0 

少し疲労が残っているが、しっかりストレッチをしてジムへ。

Screenshot_20210123-163006.png
今日も傾斜2%、10km。

Screenshot_20210123-163034.png
平均心拍数 146bpm 最大心拍数 158bpm

Screenshot_20210123-163048.png

Screenshot_20210123-1630481.png
やっと、RUN50kmを超えることが出来た。
アフターコロナの為に、今は地道にコツコツ積み上げていこう。

関連記事

あつぷり

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.

Leave a reply






管理者にだけ表示を許可する

該当の記事は見つかりませんでした。